Режим дня ребёнка в 1,5 года

Режим дня ребёнка в полтора - два года.

В первый год жизни режим дня ребёнка меняется с завидной регулярностью. То скачок роста, то зубки, то переходит на меньшее количество дневных снов и всё сопровождается временным хаосом. Но к полутора годам у нас наконец установился упорядоченный ритм, и это весьма удобно.


Как этого добиться? 

Режим всегда начинается со сна. Это самое важное.  Подробнее можно прочесть об этом здесью
Завтрак, обед и полдник обычно бывают сразу после или перед сном. Ужин часа за два до ночного сна.
В промежутках прогулки. Ничего сложного, кроме того что повторять всё это нужно изо дня в день.

Вот наш актуальный вариант (время иногда сдвигается на плюс минус час в зависимости от обстоятельств )

8:00   подъём, умываемся, одеваемся
          завтрак
          делаем домашние дела, играем
10:00 собираемся на прогулку
12:00 возвращаемся домой, обед
13:30 - 16:30 дневной сон
17:00 полдник
          прогулка, зимой короткая
19:00 ужин
          игры
20:00 убираем игрушки, идём купаться, чистить
          зубки, читаем вместе с Николь
21:30 укладываемся спать.

Колики у младенца

Колики у новорождённых. Что помогает?
Каждый новый ребёнок преподносит мне новые сюрпризы. Видимо чтобы я могла отточить свой опыт со всех сторон. Если трое старших особо не страдали коликами, то с Викой я перепробовала все известные мне способы и теперь могу рассуждать об этом со знанием дела. 

Лучше всего от колик помогает... время. 3 - 4 месяца и всё пройдёт. Сможете спать ночами (пока не полезут зубы). Но такой вариант мало кого устроит и меня тоже не устраивал. Поэтому я пробовала всё по очереди. 

 Cамые действенные у нас оказались:

✔Sab simplex. Они помогали лучше всего, в конце концов я стала давать перед каждым кормлением. Совсем от колик мы всё равно не избавились, но было получше.
✔Диета. Убрала лук, чеснок, дрожжи, бобовые, капусту и все фрукты. Особенно яблоки доставляли массу ощущений.
✔Грелка на животик. Если всё остальное не сработало, грела и массировала животик. Иногда помогало хорошо, иногда хотя бы временно.
✔Носить на руках слегка прижимая к себе или "вертолётиком"(держа одной рукой под животик). Это может и не помогает, но ребёнка успокаивает.

Кроме этого часто помогают:

✔специальный чай на основе фенхеля для мам. Его мне посоветовала акушерка, я покупала в аптеке, заваривала и пила за полчаса до кормления. Но у Вики именно на фенхель реакция была почти как на яблоки.
✔фенхелевый чай для ребёнка. Вике я не давала, а из старших никто не хотел это пить.
✔гомеопатические шарики. В Германии продаются в каждой аптеке. Они хорошо помогали Николь. Но Вике абсолютно не помогли.
✔Эспумизан. Лично я не пробовала. В Германии он как-то не популярен. Но я часто читала, что помогает.

Playmobil Funpark

Иногда хочется перенестись в волшебное место, где дети весь день увлечены игрой, а родители могут спокойно насладиться завтраком с чашкой ароматного кофе, обедом традиционной немецкой или итальянской, кухни, мороженым экзотических сортов или даже просто полежать на травке на привезённом с собой пледе.

Такое место существует! Это Playmobil funpark в небольшом местечке Zirndorf рядом с Нюрнбергом. 

Вход в парк стоит 11евро летом и 9 в осенне-зимний период, на детей от 3 лет и взрослых. Дети младше 3 - бесплатно.

Сразу у входа - огромный крытый зал. В случае плохой погоды, его одного достаточно, чтобы занять детей на весь день. Здесь и огромные игровые площадки, и потайные ходы, лабиринты, канатные дорожки...

И множество станций, где самые разнообразные наборы playmobil в свободном доступе для игр.

Для малышей есть специально огороженые игровые зоны. Рядом столики для родителей. В кафе с 9 до 11 утра предлагают семейный завтрак.

Остальной парк делится на несколько тематических станций. Есть полиция, где можно покататься на чём-то вроде мини-картингов, поиграть на вертолёте в натуральную величину и просто на площадке с качелями, горками и паркуром для больших и маленьких.

Ферма. Здесь можно подоить пластиковую корову, которая даёт водичку вместо молока, или причесать лошадку.

Вике больше всего понравился паркур для детей от 2 лет.

Есть "дикий запад" с салуном, где можно купить вкусный бургер. И золотые прииски, где дети дружною толпою намывают песок.

Средневековый замок мы лишь сфотографировали издали, уже второй раз успеваем обойти только половину парка.

Но зато вдоволь наигрались в "стране динозавров".

Полное ощущение, будто и правда перенеслись в доисторический мир.

Очень красивая часть - пиратский корабль.

Наш папа - бывший моряк- оценил.

Рядом с кораблём продают французские блинчики, которые в это время успели оценить мы.

Есть ещё стройка с экскаватором в натуральную величину, и дом на дереве. Два ресторанчика с самообслуживанием, но с очень вкусной кухней. К детскому меню прилагается фигурка playmobil. И большой магазин на выходе,  где можно купить playmobil на любой вкус (мимо которого мы героически прошагали под недовольные комментарии Ники).

Выходные в Хорватии.

На такую авантюру мы решились вместе с полуторагодовалой дочкой.

614 км в одну сторону. Выехали в 4 часа дня, в субботу. Дорога была спокойной, без пробок и без особых проблем. Только Вика через каждый час просилась "топ-топ", приходилось останавливаться. В 9 она уснула, остаток пути доехали быстро, всего ушло 7 часов.

Нам было где переночевать, мы поехали не просто так, а к моим родителям, которые отдыхают в Умаге вместе с нашими средними дочками. На вторую ночь сняли апартаменты рядом.

До сих пор нам всегда попадались очень уютные апартаменты и радушные хозяева, которые часто сами живут тут же, по соседству. В Хорватии вообще чувствуешь себя как дома и вполне можно объясниться по русски, языки очень похожи. Никакая другая страна не вызывала у меня до сих пор такого настойчивого желания, переехать туда на пенсии. Чтобы домик у самого синего моря и кресло качалка. Зимой любоваться на волны, а лето проводить в цветущем раю.

 Мне нравится здесь обилие контрастов и ярких красок. Бирюзовое море, сочно-зелёные пинии, пальмы, фиги и буйные охапки пышных цветов. Берега обычно скалистые, но в Умаге есть неболшой песчанный пляж. Море необычайно прозрачное, чистое, с богатым подводным миром. Можно часами плавать с трубкой и любоваться рыбами, морскими коньками, какими-то огромными улитками и замысловатыми водорослями.

Мы и плавали всё воскресенье, благо наш домик был прямо на берегу бухты. Вике не очень понравилось купаться, но зато очень понравилось бегать голышом по огромному участку и по пляжу в время отлива, когда в небольших лужицах между камнями остаются стайки рыб и суетливых крабов.

А вот кто это такой? Я даже не смогла найти в интернете. Выглядит как огромная улитка с крылышками вместо панциря. Полюбовались и отпустили обратно в море.

Вечером прогулялись по городу. Мы были в Хорватии далеко не впервые, но она такая разная. Везде интересно и по-новому.

В порту оживлённая жизнь, кафе, рестораны, сладкая вата. Девчонки покупали клубничную. А я купила варёную кукурузу, соскучилась. В Германии нормальной кукурузы почти нет, продаётся какой-то сладкий сорт, совсем не то. А на полях очень жёсткая.

Домой выехали рано утром в понедельник. Мужу на работу в ночь, доехали к пяти вечера, как раз он успел ещё поспать. 

В Альпах сейчас красотааа. Холмы стоят зелёные и облаками украшены.

Вот такие получились выходные, минимум затрат, максимум впечатлений.

Как не кричать на детей?

Хотела я извести щавель на грядке с цветами.  Я его срываю, а он лезет и лезет снова. Решила его выкопать, видели бы вы какие там корни 😲 я уж думала, что ненароком сирень выкопаю вместе с этим щавлем.

Так и с криком. Ни один психически здоровый родитель не кричит, потому что так ему нравится или он считает это правильным. Крик - это реакция вынужденная, часто неосознанная и неконтролируемая. И его надо выкапывать с корнем, а не срывать ботву.

Я вижу три основных корня проблемы:

✔1. Перфекционизм.

Хочется быть идеальной, и не просто для своего ребёнка, а чтобы люди видели ☝ Например, пишет ребёнок строчки криво - переписывай, не хочешь - скандал. За правое дело, тут все средства хороши. Меня вот можно таки вывести из себя, если в последний момент, перед выходом из дома, вымазаться или настоятельно желать надеть что-то с дырой, потому-что "да какая разница, мы же просто в магазин".

Что помогает?

🔸Всегда спрашивать себя насколько это действительно оправдано и так ли важно. Перевернётся ли мир если ребёнок будет не аккуратно одет один раз? Достигнет небывалых высот, если будет переписывать строчки по 10 раз в первом классе?

🔸По возможности предотвращать. Проанализируйте ситуации, когда выходите из себя. Ребёнок копается при сборах? Начинайте собираться раньше, одевайтесь на перегонки или поиграйте в пожарных 🙆 Однажды я выпустила Нику на улицу, подождать меня, дабы идти на курс рисования. Пока я собирала Вику, Николь самозабвенно рисовала мелом, лёжа на земле в куче этого самого мела. А любое переодевание занимает у нас не менее получаса. Честно говоря, в тот раз я удивила всех соседских детей - за 5 минут переоделась вся улица. Но теперь я уже не попадусь в такую ловушку и либо контролирую сборы, либо свои эмоции.

✔2.Переутомление, депрессия, общая неудовлетворённость.

Очень сложно контролировать эмоции в этом состоянии. И вообще в нём невозможно давать. То есть возможно давать по шее, даже можно давать борща, но вот тепла, любви и ласки вряд ли. Поэтому святая обязанность (а вовсе не эгоизм) каждой матери - заботится о своём душевном равновесии. И делать это надо самостоятельно. Не ожидая, что прилетит вдруг волшебник в голубом вертолёте. Как это делать - тема для отдельного поста. Можно начать с малого - и делать для себя какую-то мелочь каждый день. Я например люблю гулять на природе.

✔Беспомощность. Родитель не знает, как можно поступить ещё и реагирует автоматически. Тут мы вплотную подобрались к методам успешной манипуляции 🙊 Их на самом деле очень много, я действую по обстоятельствам и не каждому ребёнку подходят одни и те же, перечислю несколько, для примера, в разных проблемных ситуациях:

🔸Когда нужно отвлечь или переключить (если ребёнок, допустим, шалит, кричит и тому подобное) - усадить на стульчик на несколько минут. Честно говоря, я сама не верила, что это помогает, но оказалось ещё как.

🔸Подтвердить чувства ребёнка. "Я понимаю, тебе обидно, ты злишься, но мы не можем сейчас сделать как ты хочешь" -помогает прекратить истерику.

🔸Ритуалы. Они очень помогают ввести в привычку разные повседневные обязанности. Про внедрение ритуалов у меня есть статья в блоге.

🔸Предоставить выбор. "Будешь мыть посуду или вынесешь мусор?" хорошо предотвращает дебаты в духе "Почему я. Я не хочу"

🔸Метод естественных последствий. Требует терпения и выдержки, но со временем очень хорошо себя оправдывает. Например, мне пришлось однажды на долгое время изъять велосипед у Николь, потому что она любила ездить по проезжей части. В первый день она согласилась безропотно. На второй, когда все подружки поехали кататься, а она нет - рёв стоял на весь район. Но теперь проблем с поездками, где не следует, у нас не возникает.

Есть ли у вас проблемы с криком? Как решаете? Как относитесь к наказаниям? Давайте обсудим.

Почему в Германии не кормят грудью?

Почему не кормят? Кто сказал? Конечно кормят.

Это я так, для красного словца. Эффект жёлтой прессы 😂 
Но на самом деле действительно многие выбирают смесь, считают, что это удобнее. Можно есть что хочется, оставлять ребёнка с папой и видно сколько он съел. После родов по желанию можно получить срециальные таблетки, которые предотвращают приток молока.
Я в принципе за свободу выбора, но мнение об удобстве смесей не разделяю. По-моему природа уже всё замечательно придумала, как раз для лентяев. Что может быть удобнее пищи, готовящейся совершенно самостоятельно пока я сплю и при том по идеальной рецептуре и абсолютно бесплатно? Ну и безусловная польза тоже большой плюс, в то время как смеси всегда вызывают много вопросов:  состав, производитель, количество, качество - голова кругом.
На этом можно было бы и закончить статью, если бы не одно но:  далеко не всегда молоко появляется без проблем и в нужном количестве.
Двадцать лет назад ещё популярным было делить женщин на "молочных" и "не молочных "🙈 Считалось, что "не молочные" не предназначены для кормления - се ля ви 👉🍼. Так у меня было с  сыном. Как-то сразу не заладилось с кормлением, быстро перешли на смесь.   Второй и третий раз молока поначалу тоже было мало, но после 2-3 месяцев мне удалось наладить полностью грудное вскармливание, без смеси. И только в 4 раз всё сразу вышло оптимально. Что я сделала по другому?
✔важно сразу после родов приложить малыша к груди, так лучше всего запускаются нужные процессы.
✔первое время кормила столько, сколько ребёнок хочет. В первые сутки почти постоянно. С перерывом на сон. Нужно найти удобные позиции и периодически менять их, это может подсказать акушерка или консультант по гв. Заранее запаситесь книгами, планшетом, аудиокнигой. Чтобы было не так скучно. На третьи сутки молока стало достаточно и ребёнок наедался быстрее.
✔Не давала ничего кроме груди (ни соску, ни воду, ни смесь). Это всегда желательно, но не всегда возможно!☝ Если ребёнок мало весит, или много теряет в весе, если появляется желтушка или нет стула и мочеиспусканий, то нужно следовать рекомендациям врачей. Здоровье малыша в первую очередь, а кормление всегда можно наладить и позже.
✔Кормила по требованию. Это пожалуй самый важный пункт, для тех у кого мало молока. Если попытаться кормить по часам  (мне всегда рекомендовали такое почему-то) то молока будет ещё меньше. Проверено многократно
✔Отдых, избегать стрессов и много пить! Очень много пить. Воду без газа или травяной чай, только не мятный.
✔Немцы считают, что никакой диеты кормящим соблюдать не нужно, кроме исключения вредных веществ как кофе, сигареты, алкоголь. Я вмегда ела всё. Аллергии у нас не было. Но с младшей дочкой мы столкнулись с сильными коликами. Исключила дрожжи, молоко, капусту, бобовые, фрукты любые, лук и чеснок. Стало лучше. Полностью отказаться от кофе выше моих сил 🙈 я выясгила что на одну чашку в день не было реакции - если пила больше, то Вика плохо спала.
В следующий раз подробнее о коликах и об уходе.

От нуля до восемнадцати. Сборник советов по уходу и воспитанию.

Когда у нас родилась Вика, нам стали присылать брошюрки, выпущенные министерством образования Баварии. В них собраны самые насущные и актуальные советы для молодых родителей.

Несмотря на то, что мы не очень молодые и уже давно родители, я обрадовалась. Страсть как люблю получать ценные советы. В конце концов, всегда можно теперь спереть всё на чиновников, мол это они велели так делать.

В этой рубрике хочу поделиться с вами тем, как советуют воспитывать детей лучшие умы Германии (ну или одни из лучших... надеюсь). С моими комментариями конечно, как без этого.

Начнём с самых маленьких. От 0 до 2 месяцев.

Режим. В это время о нём говорить ещё рано, но в то же время малыши обычно сами устанавливают определённый ритм. Как утверждают специалисты, новорождённого ребёнка нельзя избаловать или "приучить к ручкам". Его мозг ещё не настолько развит, чтобы освоить такой инструмент, как манипуляция. Не знаю насколько это так, но полностью соглашусь с советом, что за малышом нужно наблюдать и он сам подскажет, какой ритм выбрать. У меня были все варианты: постоянно спящий сын, которого приходилось будить чтобы накормить, малоспящая любительница полежать поглазеть по сторонам,  абсолютно ручная дочь, с которой я год играла в маму-кенгуру (слинг форева), и наконец будущая глава администрации, которая спала и ела строго по часам. Причём в буквальном смысле, два часа ела - два спала. Предугадать что-либо заранее здесь сложно, поэтому придётся подстраиваться. 

Как и когда делать разные дела? 

Тут на первое время меня весьма выручали эти незатейливые советы:

1. Если вы кормите грудью и это на первых порах занимает добрую половину суток, используйте это время для книг, фильмов, чтения старшим. Я в конце концов даже припособилась дремать в процессе, безопасно устроив малышку у груди. 

2. Я писала список наиболее срочных и необходимых дел (случалось что туда входил даже душ ) и быстро делала что успею по списку как только ребёнок уснул.

3. Записывала время сна и кормлений, через пару недель уже просматривался ритм и можно было что-то спланировать. 

4. Старайтесь восполнять днём недостаток ночного сна. При любой возможности - спите. Хотя бы полчасика. 

5.Не рассчитывайте всё успевать, идеально наводить порядок и готовить разносолы. Иногда приходится организовать всё по минимуму, но ведь это совсем не надолго.